Tabelinha e pílula (Maio 2005)

Tabelinha:  conheça melhor o corpo e a reprodução

A tabelinha faz parte dos métodos comportamentais - aqueles que utilizam apenas a observação do corpo para evitar a gravidez. Pode ser utilizada por qualquer casal, não tem nenhum custo e não necessita de receita médica. A eficácia do método é muito baixa (50%), não sendo, portanto, recomendado para casais que não querem ou não podem engravidar. A tabelinha é muito interessante para aprendizagem do funcionamento do corpo, mas não previne as Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST) e sua capacidade de evitar uma gravidez é tanto menor quanto mais irregular for o ciclo menstrual da garota.

Como funciona?

O método consiste em evitar fazer sexo durante o período fértil - os dias mais prováveis da ovulação. Para identificá-lo, é necessário saber que a menstruação ocorre 14 dias depois da ovulação. Deve-se observar o ciclo menstrual por seis meses, durante os quais se anotam as datas do início e do término de cada menstruação. A seguir, conta-se o número de dias entre o primeiro dia de menstruação até a véspera do início da menstruação seguinte. O total de dias constitui o ciclo menstrual. Depois, é preciso comparar os 6 ciclos para determinar o período fértil. Observe os seguintes cálculos:

Para saber o início do período fértil, subtraia 17 do número de dias do ciclo mais curto.
Para saber o término do período fértil, subtraia 11 do número de dias do ciclo mais longo.
Ex: Ciclo mais curto: 26 dias (26-17 = 9); ciclo mais longo: 32 dias (32-11 = 21).
O período fértil será do 9.o ao 21.o dia do próximo ciclo menstrual.

PÍLULA

A pílula faz parte dos métodos hormonais; trata-se de hormônios artificiais que, quando utilizados, impedem a ovulação e conseqüentemente a gravidez. O uso correto das pílulas é um método contraceptivo bastante eficaz – 99,9% de eficácia – mas não evita as DST/aids.

Como funciona?

A pílula anticoncepcional evita a gravidez porque a garota toma diariamente uma pequena quantidade de hormônios sintéticos (artificiais), iguais àqueles que são produzidos nos ovários – estrógeno e progesterona. Essas pílulas mantêm o nível desejado de hormônios na circulação sangüínea, “enganando” o cérebro, que entende que não há a necessidade de estimular os ovários a produzirem estrógeno e progesterona. E, sem essas substâncias naturais, a ovulação não ocorre e, conseqüentemente, não há gravidez.

Modo de usar

• Nunca se deve usar qualquer tipo de pílula, sem antes consultar o médico.
• Quando se está tomando a pílula anticoncepcional, não há necessidade de tomar a pílula do dia seguinte, mesmo que ocorra o rompimento da camisinha ou que a transa aconteça no meio do ciclo menstrual, ou no período de pausa.
• As pílulas são apresentadas em cartelas com 21, 22, 24 ou 28 comprimidos.
• O primeiro comprimido deve ser tomado de acordo com a prescrição de cada pílula. Pode ser no primeiro dia da menstruação, ou até no quinto dia. É preciso obedecer à orientação médica.
• Deve-se tomar um comprimido por dia, todos os dias, de preferência no mesmo horário.
• Quando terminar a cartela, faz-se uma pausa que de acordo com o número de comprimidos que vem na cartela;  tal pausa pode variar de 04 a 07 dias.
• Geralmente a menstruação acontece no intervalo de pausa. Mas, independente de a menstruação vir ou não durante essa pausa, a nova cartela deve ser reiniciada no dia previsto.
• Durante os dias da pausa, a mulher continua protegida contra gravidez. O risco existe quando se esquece de tomar o anticoncepcional, pois a falta de um comprimido diminui a eficácia do método.
• Em caso de esquecimento, deve ser tomado o comprimido “esquecido”, assim que se lembrar e o seguinte, no horário de sempre. A eficácia da pílula continua inalterada, quando o comprimido “esquecido” é tomado nas primeiras 12 horas.
• Se o esquecimento ocorrer por mais de uma vez no mesmo mês, deve-se suspender a pílula, jogar a cartela fora, aguardar a menstruação acontecer e recomeçar uma cartela nova. Durante esse período, o casal deve usar camisinha nas relações sexuais.
• Em caso de diarréia ou vômito, a pílula pode perder sua eficácia. Quando isso acontece, é importante usar o preservativo, pois, além de evitar a gravidez, ele é o único método que também faz a prevenção de DST/Aids. É comum ocorrer náusea durante as primeiras cartelas. Geralmente, ela desaparece espontaneamente.
• Em caso de dúvida, escreva para o Sex Tips.